טיפול אינטגרטיבי הוליסטי

מהו טיפול אינטגרטיבי הוליסטי?

הגישה ההוליסטית רואה באדם, על סך מרכיביו האישיותיים: נפש, רוח, גוף, קוגניציה, תכונות אופי, התנהגות ושאר האיכויות מכלול שלם שכל אחד ממרכיביה מושפעים זה מזה ומשפיעים זה על זה.

הסבר: לכל הרגשה ישנם ביטויים נפשיים, שכליים, וגופניים. למשל: כשאני שמח אני מרוכז ושלו יותר.
כאשר אני מפחד לחץ הדם שלי עולה וכו'.

מובן לנו שטיפול בחרדות יעודד את מצב הרוח ולחץ הדם עשוי לרדת. כמו כן ברור שטיפול בדיכאון יעלה את רמת הריכוז ויגביר פעילות וחיוניות.
הטיפול ההוליסטי גורס שגם טיפול בתחושות הגוף משפיע על הנפש ועל הרגשות.

טיפול אינטגרטיבי הוא למעשה טיפול המשלב בין מספר כלים פסיכותרפויטיים.

קראו גם: טיפול בחרדה חברתית

מהו יתרונו של הטיפול האינטגרטיבי?

אנו אנשים שונים עם מורכבויות שונות.
הטיפול האינטגרטיבי דוגל בכך שיש להתאים לכל אדם ולכל סוג של מורכבות את הכלים המתאימים להם.

למשל: לאדם עם קוגניציה מפותחת וכישרון ציורי ירוד, יש להעדיף מתן כלים קוגנטיביים והתנהגותיים ולעבוד איתו במישור המודע.
לאדם כזה בדר"כ נתאים טיפול קוגנטיבי ונרטיבי ונשתמש בכלים מעולם ה-CBT , "העבודה" ועוד.
מאידך לאדם עם חוש דמיון מפותח כדאי לעבוד עם פסיכודרמה בשילוב כלים במישור תת המודע כגון NLP, דמיון מודרך, "המסע" ועוד.

יש גם להתייחס לאופיו של המטופל.
למשל: לאדם בעל מוטיבציה גבוהה ניתן כלים התנהגותיים ועם אדם בעל מודעות גופנית גבוהה נעבוד בכלים של גוף-נפש. עם ילדים אפשר לעבוד ב"טיפול ביצירה" וביבליותרפיה.

כמו כן, לסוגי מצוקות שונות מתאימים טיפולים מסוימים יותר ופחות.
השיטה האינטגרטיבית יודעת לתת לכל פניה את הכלים היעילים ביותר עבורה.

הטיפול האינטגרטיבי למעשה עוטף את המטופל במספר רב של "כלים" ומגביר את סיכויי הצלחת הטיפול.

למי מתאים הטיפול האינטגרטיבי ההוליסטי?

כאמור, הטיפול מסוגל להתאים את עצמו לכל מטופל ולכל מצוקה.

בעבר פנה אלי מטופל עם חרדות שלא הצליח להתגבר עליהן באמצעות טיפול בCBT.
הוא פנה בתחילה לטיפול CBT מכיוון שכך הומלץ לו.
אכן לטיפולי CBT.
ישנם אחוזי הצלחה גבוהים בטיפול בחרדות אך כבר בפגישה הראשונה, זיהיתי שטיפול CBT  לא יתאים לו: הוא ניחן ברגישות נדירה ומודעות רבה לרגשותיו ותחושותיו.
בהמשך, גיליתי שהוא לא "עקבי" דבר שוודאי הקשה על הטיפול ב-CBT.
בזכות כלים של גוף נפש והרבה עבודה במישור תת המודע, הוא התגבר על החרדות מאוד מהר.

קראו מגוון מאמרים על טיפולים בחרדה »